Consejos

Consejos para hacer la Ruta del Cares

Para realizar el recorrido de la Ruta del Cares, como cualquier otra actividad de montaña o de senderismo, lo más importante es ser precavido y previsor. Y sobre todo respetar las condiciones medioambientales de la zona, para poder seguir conservando la naturaleza.

Hay que tener en cuenta que el clima en la montaña cambia con suma facilidad, y lo que en un principio puede ser buen clima, en poco tiempo puede cambiar a mal clima, o viceversa.

De igual manera hay que tener en cuenta que el sol de la montaña quema más que el sol de la playa.

Es muy importante seguir los siguientes consejos:

  • – Usar siempre el sentido común.
  • – Preparación física mínima. Aunque es de dificultad baja-media, hay que caminar varios kilómetros.
  • – Ir bien equipado (ver material necesario). No llevar exceso de cosas ni de peso en la mochila.
  • – Mantenerse hidratado en todo momento.
  • – Protegerse del sol con gorra y crema solar (aunque esté nublado)
  • – Llevar ropa de abrigo (jersey) aunque sea verano.
  • – Llevar un chubasquero (aunque esté despejado).
  • – Extremar las precauciones en el uso de la cámara de fotos y prismáticos (no caminar hacia atrás).
  • – Fomentar la cordialidad y el buen rollo.
  • – Tener especial cuidado con niños pequeños, recomendamos a partir de 6 años.
  • – Mucho cuidado con los animales domésticos, sobre todo cabras.
  • – No dar de comer a los animales que hay en el recorrido.

Material necesario para hacer la Ruta del Cares

Es recomendable llevar el siguiente material para facilitar la Ruta del Cares:

  • Calzado adecuado y cómodo. Preferiblemente botas de montaña o calzado con suela ancha y dura. En el peor de los casos y como mínimo deportivas. Esto es debido a que el recorrido y el terreno es irregular, con algunas piedras durante el recorrido. Es aconsejable no estrenar botas de montaña o calzado nuevo para la Ruta del Cares, debido a que se van a caminar aproximadamente 3 horas en cada sentido.
  • Una mochila pequeña y cómoda. Para llevar el material necesario que no usemos en ese momento, ropa, comida y/o bebida.
  • Llevar agua. Es recomendable llevar aproximadamente un litro de agua o similar (bebida isotónica) por persona. El agua de las fuentes y manantiales que pudiera haber durante el recorrido NO ES POTABLE. Además si hace sol y/o mucho calor, es necesario hidratarse bien ya que es un recorrido largo y casi no hay sombras hasta llegar a los túneles.
  • Llevar un poco de comida. Para actividades de senderismo es bueno llevar algo de comida. Por ejemplo frutos secos y barritas energéticas son muy aconsejables. Durante el recorrido de la Ruta del Cares no hay lugares donde les vendan ningún tipo de comida ni de bebida.
  • Ropa de abrigo y/o impermeable. Dependiendo de la época del año, suele hacer fresco a primera hora de la mañana. De igual manera es aconsejable un chubasquero, por si fuera necesario.
  • Gorra y crema solar. Aunque el día esté nublado, es mejor prevenir. Además el sol y la brisa de la montaña queman más que el sol de la playa.
  • Llevar teléfono móvil. Aunque en la mayor parte del recorrido no hay cobertura de móvil, siempre es aconsejable llevar teléfono móvil para cualquier emergencia.
  • Usar bastones. No es indispensable, pero siempre ayudan y mucho a realizar cualquier actividad de senderismo. Es aconsejable llevarlos si se saben usar. Si no se saben usar, es aconsejable no llevarlos.
  • Y muy importante, la cámara de fotos y/o vídeo. Es indispensable para tener los recuerdos gráficos y de video de toda la Ruta del Cares y de los Picos de Europa. Se recomienda llevar tarjetas de memoria suficiente para la cámara ya que se suelen sacar muchas fotos.
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